xation

Guys welcome to AI World but this not it haha

Bagus sih ya sekarang tuh kalau search bisa langsung ada briefnya walaupun gue gatau gimana cara ngilanginnya #kebeletvintage

Anyway this year been blast, seru sih tahun-tahun ini.

Sadar ga sadar ternyata dari tahun 2020 sejak covid ya kayanya udah bersama laptop baru yang dipakai sampai saat ini. Laptop yang bisa buat baca-baca, thanks for the thesis completion too hehe

Mirip kayak dahulu pemakaian HP atau laptop, laptop sih yang sampai sekarang walaupun komputer baru dijual tetep ada memorinya *actual memory disc* yang beda sih paling nanti declutter kaset2 burning music 20ribuan haha, buset ada kali 200ribu dulu beli kaset

Anyway again selain mau cek yang baru-baru karena memiliki hal baru sangat menyenangkan atau memuaskan ya gua mau berbagi hal yang sangat tidak terduga akan dilakukan

Pasang behel

Di sinilah perjalanan gigi dimulai

Kayanya in this economy ga sih, punya kesehatan tuh mahal banget banget banget

Selain susah nyarinya di Indonesia, cari yang cocok atau berkualitas, cari yang asik lebih susah lagi

Flashback

Gue habis kena mimpi waktu SMP, dulu sempet search juga ternyata namanya Bruxism ya

Entah itu karena kretekin gigi atau faktor lain dingin gitu, yang pasti gigi bawah tuh kayak ketahan sama atas akhirnya ada yang kedorong

SMP juga temen sebenernya udah banyak yang pakai tapi gue ga terlalu ngerti karena emang engga terlalu signifikan parahnya kaya kondisi temen ya

Ini pemakaian udah setahun dan udah mau selesai

Cuma ya tetep aja pakai power chain gitu tiap bulan pasti kerasa sariawannya haha

Guys mohon dicatat tahun ini adalah tahun terpanas menyaingi 2023 atau disebut Hot Spell duh

hahaha

Jadi banyak minum dan mulai berbagi mineral deh biar ga angus badan huhu lidah kasian banget padahal udah makan vitamin c tiap hari

Back to topic kalian tau gak istilah luxation ya allah kirain mobil aja yang luxury haha

Jadi inget di dentist tuh ada banyak majalah mobil haha sebelahan sama buku bacaan

Nah ceritanya dari awal dulu kali ya kenapa mau pakai behel

^^^^^^^^ YIPPI

Ini sekat aja biar agak jelas bacanya soalnya bingung bagi-baginya

Behel waktu itu malah pengen nyarinya retainer, beneran dulu cuma mau behel yang bersih atau clear gitu warnanya eh ternyata bisaa

MAJU LAGIII

Kalau di sini ada tahu Keonho dari boyband Cortis nah dia tu pakai behel model terbaru

Modelnya bukan kayak Sungchan yang lingual braces gitu ges, ini ga keliatan sama sekali dan bukan karena letaknya di belakang gigi wawww

Pertama liat juga itu dari dokter Thailand dia closeup foto giginya dan disitu emang keliatan titik bracenya tapi stringnya beneran putih kayak bukan besi, masalahnya gua gatau itu namanya apa dan bahan apa wkwk kayanya sangat modern deh soalnya setelah baca-baca buat search itu ga ada lagi referensinya haha

Okeh jadi tadinya mau yang clear aligner gitu ges cuma ternyata di klinik deket rumah tuh gaada dan harus mesen lebih mahal 4x lipat sedangkan gua udah mau mulai proses hehe

Udah siap banget itu walaupun uangnya gapakai asuransi atau biaya bantuan

Karena gua pas dicek ternyata memang udah jetbite gitu deh ya (ini abis baca-baca dan perjalanan setahun nih ges)

Waktu itu mau nanya juga kalau yang berwarna putih tuh dia bisa berapa lama ya bersihinnya ternyata okelah ga kotor2 banget padahal hampir tiap hari gua minum kopi, tapi karena sebulan sekali kontrol jadi ga kotor lah kalau sering sikat, floss dan kumur-kumur hihi

Unique fact kalian bisa cek yang warna hijau tua kalau kalian gamau hindarin makanan kuning atau kopi

^^^^^^^^^^^KEDUAA

aPASIH masalah yaang dihadapi saat proses nih

Kalau yang gua observasi adalah:

1. Gigi ini tuh kadang berjejal ya kalau terlalu dempet akhirnya mau ga mau dikasih gap sampai di akhir tahun ini baru jadi

2. Gigi jadi agak ketarik nih yang bawah kanan keliatannya jadi powerchain mesti asik-asik dicoba biar seimbang

3. Nyelipp sumpah makanan kalau 3 bulan pertama ga floss sangat amat kacau deh

Enaknya proses ini tuh murah, sebulan juga langsung keliatan hasilnya, rahang oke

Ohiya ini aku juga karena dapat diskon dan bracesnya tuh Ceramic and selfligating

Kalian kalau mau nutrisi aman sih bener makan yang bisa dimakan aja haha

Dulu hampir 3x kayanya copot terus karna gragasnya gua makan bahkan powerchain ga kepake sebulan hehemohon maap ya dok soalnya males kalo makan ketelen atau ketarik-tarik tuh

Terus gimana sih kalu mau buat retainer

Biasa ya maintenance ini bisa sebulanan pesen dan gua belum di waktunya mau cabut karena ya okelah masih bisa teriak-teriak dengan kondisi gini hehe

^^^^^^^^^^^^^KETIGGGA

Perbandingan selama ini

Oke my dental journey nih kalau awal dateng bener-bener langsung ditambal dan oke sih walaupun awal-awal jadi males ngomong ihihi

Gua masih ada hasil rontgent dari 2019 dan masih bagus sih pas panoramik lagi

Karena dokgi ngeliat oke dan cuma sedikit masalah jadi ya bentar doang

Kalau ada aligner tadinya mending itu biar ga terlalu lama cuma ternyata ya prosesnya juga lama kalau mau

Terus gigi tuh kadang keliatan nariknya, gap yang agak sulit tuh bener yang dibawah

Ya sekilas itu aja sih untuk pengalaman ini, gapapa 20 tahun tabungan buat gigi

»»  Read More...

Perjalanan Sembuh TBC

Halo guys udah hampir 2 tahun ya sudah tidak berjumpa

Sebenarnya ada beberapa yang bisa diceritakan di sini tapi kali ini mau cerita pengalaman yang cukup pahit yaitu terkena TB

Pertama, gue gatau kenapa bisa kena, mungkin kalau dari kontak yang dikenal dari teman kantor 

Tetapi mungkin pertemuan yang singkat itu ternyata bisa berujung pengobatan 6 bulan

Mula-mula Diagnosis

Di sini ada hal yang ganjal karena diagnosisnya tidak langsung ditegakkan sama dokter

Awal Oktober rasanya demam dan memang sudah banyak acara baik itu pergi ke luar kota, wisuda, dll gue merasa oh nanti juga sembuh

Rasanya seperti tenggelam di bau yang ga enak

Di akhir oktober sepertinya gue sudah batuk 2 minggu, akhirnya saya berobat ke dokter yang langsung memberikan pirazinamid

Gue tidak tahu itu obat apa, yang disampaikan hanya obat paru diminum 1x dosisnya 1000 mg

Setelah seminggu obat itu habis gue merasa enak batuknya sudah berhenti tidak keluar dahak putih lagi

Namun beberapa minggu setelahnya, batuknya hadir lagi entah itu gue merasa hal yang sama atau tidak tapi gue udah coba minum setiap hari kaya pereda tenggorokan dan tidak bisa sembuh akhirnya gue beli sendiri obat pirazinamid yang sudah dicari itu sebanyak satu strip 500 mg

Apa yang terjadi setelah minum seminggu sehari 3x ternyata sembuh tapi kenapa dada rasanya tetap berat ya
Sudah November dan berkali-kali ke klinik tidak ada tanggapan untuk dirujuk

Akhirnya awal Desember dengan cepat gue ke rumah sakit buat thorax sendiri

Nah baru setelah konsul online juga ketemu kalau itu memang TB

Rujukan dan Pengetesan

Malam Rabu setelah pulang kerja, gue ke klinik sambil bawa foto rontgen biar yakin kalau bisa diobatin

Untungnya pegawai klinik tu baik bilang mending ke puskesmas aja yang deket dan gampang kalo berobat

Oh oke, walaupun dokternya ngasih pilihan ke rumah sakit, gua akhirnya ke puskesmas yang mana kalau izin kerja bisa cuma satu jam kepotongnya, ga perlu sampe seharian

Dokter di klinik bilangnya ini TB dan bisa kalau tes dahak nanti dibantu sama obat kumur, karena Desember itu udah ga berdahak lagi sebenernya, sampai sekarang pun ga ada

Dokter di puskesmas awalnya bilang ini gejala TB, ya memang TB klinis alias bekasnya seperti TB dan kalau sakit bisa dicek lagi

Di situ karena bukan faskes satu akhirnya bayarlah 3ribu rupiah, oh oke deh semoga aja sembuh deh

Obat yang dikasih itu vitamin dan obat sakit kepala

Namun tiba-tiba di tanggal 10 itu tiba-tiba aja batuk tapi seperti kaget, seperti mau loncat badan kalau batuk

Gua sama ibu ke dokter biar jelas juga takutnya perlu dicek juga keluarganya

Gua dikasih pengobatan 2 bulan pertama buat TB pro 4, kata dokter hasil rontgen sudah baik karena memang imunnya kuat dan tidak ada batuk berdarah

Kondisi disitu seperti lubang-lubang putih

Pengobatan dan Efek Samping

Yang buat capek itu ternyata efek sampingnya, baru kali ini minum obat tapi rasa lelah juga ada kadang tidak semangat atau susah ngomong seperti ada dahak yang mau keluar

Dua kali pernah masih di faskes klinik akhirnya cuma dikasih obat seperti sakit kepala atau lambung, syukurnya sih itu bisa malam berobatnya

Tapi setelah ada program baru sepertinya dengan otomatisasi, puskesmas meminta 15ribu untuk pasien yang tidak faskes puskesmas

Ya mau ga mau enaknya dipindahkan BPJSnya

Ga nyampe satu bulan sepertinya itu satu minggu dari akhir Februari gue udah bisa ke puskesmas gratis

Efek samping di dosis 3 saat berat badan masih sedeng itu paling cuma lelah setelah bekerja, jadi di rumah rasanya sehabis makan langsung mau tidur, takut juga kalau keskip makan

Ternyata sudah naik berat badan saja 3 bulan minum obat hahaha apa karena saya makan kalori dan olahraga juga ya jadinya naik karena dari dulu ga pernah naik berat badan

Nah ini beberapa gejala yang mungkin kalian alami, bisa aja juga halusinasi atau mata siwer hahaha

Pokoknya kalau kalian yang ngerasa sakit jangan segan bilang ke dokter

Di gue yang ga enak adalah sakit, kalau udah sakit perut pernah kaya susah berdiri jadi solat ga khusyu

Rasa sesak dan pendengaran itu kayanya gaada, cuma memang seperti rasa ada yang mau keluar dari paru ataupun kalau ditekan parunya kaya agak nyeri

Sekarang pengobatan obat kuning ada yang terbaru isinya sama seperti obat merah yaitu Rifampicin 150 mg dan Isoniazid 75 mg

Ini di gue minumnya setiap hari which is kalo diitung-itung sama 3x seminggu yang obat dulu itu bisa 2x lipat ya dosis dan efeknya

Rasanya kalau dinaikkan dosis itu tetep aja lemes dan agak ribet juga malah efek lainnya muncul

Tapi gue masih semangat jalaninnya, malah mungkin ini bisa lebih efektif, karena gue gatau efek pirazinamid tu apa aja tapi yang gua baca kalau emang cuma di awal itu emang ada tes labnya, bahkan yang dosisnya tinggi

Riset

Selama sakit untungnya ketemu orang-orang baik

Shoutout buat dokter Syifa yang ngerawat sampe udah ga berasa lagi berat di dada nih

Makasih ya dok udah mau datang juga ke rumah buat check visit sekeluarga, agak kaget karena mendadak datang di Januari

Ohiya mungkin buat teman-teman yang mau berobat juga disaranin jangan ragu

Ini gue sampein selama kontrol sama dokter, apa aja sih yang perlu dicek

Yang pasti:

1. Satu keluarga jangan lupa diwaspadain kalau ada batuk, soalnya batuk yang udah sembuh bisa muncul lagi nanti, kalau ditotal udah 2 minggu langsung cek deh kalau bisa rontgen biar ketauan bekas luka parunya

2. Tes mantoux itu bisa terjadi kalau udah kena, dan dokter sih belum ngasih ya walaupun udah didatangin anggota keluarganya, cuma disuruh tes dahak saja

Hati-hati jangan dekat anak kecil kalau batuk karena yang bisa nularin orang dewasa kaya kita, obat mereka juga sama kalau harus terkena

3. Karena ini perjalanan yang lama jadi akhirnya gue baca-baca juga seperti apa sih TB

Temen-temen bisa coba cari dokter yang tepat karena temen ada yang kena TB bisa lama perjalanannya, bisa aja komplikasi

4. Kalau kalian punya keluarga yang sedang sakit jangan lupa jaga jarak dan kebersihan ya, jangan lupa segera minum obat dan kunjungi dokter

5. TB ini termasuk penyakit tua alias kalo dipikir-pikir ini 50% orang tua yang kena tapi jangan salah loh selain orang yang kualitas hidup rendah, anak muda juga  40% bisa kena, ini pengalaman dari berobat ya

Intinya sih harus berobat jangan sampe bikin bakteri jadi resisten

6. Ada yang bilang intersek atau kemungkinan juga harus dites HIV untuk TB tapi kalo kalian udah menjaga diri, insya allah ga sampai HIV

7. Obat TB bisa dibeli ya, dan dosisnya beda-beda makanya lebih enak sih kontrol karena udah ketauan apa yang dipakai, bahkan obat yang gue kira harus pakai resep ternyata masih bisa dibeli murah

Tips

1. Kalau kalian ada uang lebih bisa banget loh buat beli air purifier sehingga udara di ruangan lebih bersih

Gue pake yang Onehom* ini bisa dibeli di toko Oren harganya sekitar 200ribuan, jadi dia bisa bersihin kalo kalian buka ruangan, batuk, itu langsung bersih, kadang kalau kalian nyemprot juga bisa bersih hahaha

2. Kalian kalo suka alergi jangan lupa buat bersihin tempat tinggal kalian ya minimal seminggu sekali itu debu-debu dilap dan dicuci lapnya

Ini supaya kalau kalian ngerasa gatal kalian tau itu bukan karena tempat tinggal lagi

3. Kalian bisa minum air kelapa

Ini tips dari temen juga yang orangtuanya berobat dari muda, minum aja sebulan sekali kalau memang merasa sakit berat

Gue sih iya seneng minum kelapa yang gaada gula, itu 10ribuan, dan minum ini tiap hari pas buka puasa

4. Jangan lupa istirahat, dari yang biasanya kejadian, lemes itu bisa sampai berhari-hari ga nafsu, jadi kalau memang harus istirahat kasih waktu ya istirahat

5. Kalau disuruh tes dahak kalian agak susah ngeluarinnya, bahkan agak ribet kalau ngeluarin di saat ga tes bisa coba cara ini,

kalian di kamar mandi bawa cupnya tarik napas panjang ditahan napas selama 30 detik kalau udah ngerasa mau batuk keluarin batuknya sekencang mungkin

Kalian bisa coba kumur pakai air garam kalau belum saatnya, ini sebenernya buat meredakan saja

6. Kalau kalian mau pindah BPJS itu agak susah 

Jadi kalau kalian mau ambil obat sebelum waktunya itu masih mending nanti biar bisa kontrol di hari lain aja

Semangat sembuhh

»»  Read More...

Reaktansi

Guys happy new year 2023

Pengen bahas sebenernya satu persatu buat menyelami atau cek lika-liku dari gambar pos passive-aggressive behavior

Banyak banget emang yang harus dibaca dan sekarang susah juga kalau baca ga dari web supaya cepat soalnya webnya juga jadi down

»»  Read More...

anorexia nervosa (AN)

»»  Read More...

Bipolar Disorder

»»  Read More...

Antisocial Personality

»»  Read More...

Efek Dunning-Kruger

»»  Read More...

Pos Psikologi Gambar Pertama

»»  Read More...

2022

kikikik udah lama banget ga ngeblog

Pengen cerita aja ternyata udah lama hahaha

Jadi, sebenernya banyak yang ada di 2021 dan sekarang sepertinya udah pada canggih orang-orang apalagi udah ada pembelajaran atau pertemuan hybrid jadi ga ketemu selama apa pun agak sudah terbiasa

Dari psikologi juga banyak yang bisa kita temuin karena udah banyak juga sumber yang sekarang tersedia. Kita bisa aplikasiin atau eksperimen juga

»»  Read More...

Ingrown Nail

hello guys disini aku mau ngasih kabar selama 6 bulan ini ada PPKM (pembatasa kegiatan masyarakat) selama sebulan dari Juli-Agustus 2021 atau sebelumnya PSBB (pembatasan sosial berskala besar) selama sebulan pertama 2020 yang harus diberikan sebanyak 30 orang buat kondangan atau 5 orang saat kumpul disini karena virus COVID19 sehingga tidak boleh berkerumun sampai 15 menit

Kejadian sesuai judulnya ada yang namanya kuku mendem, kayanya kalo kalian punya kuku yang udah nusuk emang dari dalem perlu langsung dibawa ke dokter deh supaya dioperasi

tapi kalo kalian emang pernah ngerasain kuku copot gegara kejepit pintu atau pun patah nah ini aku mau ngasih sedikit info yg aku lakuin selama sebulan emang sebel rasanya kaya nyut2an gitu awalnya pas tau ini kuku ada masalah dan warna ungu gitu pinggir kulitnya

Ceritanya kayanya pas Juni itu aku mulai potong kuku seperti biasa yang di jempol kaki

Eh gatau kenapa kok rasanya ngilu pas aku udah potong dan ternyata kayanya kepentok gitu kan soalnya ungu dan emang beberapa kali kayanya pernah kepentok

Beberapa minggu motong kuku lagi kok rasanya ini ga kepentok tapi tetep sakit ya dan ternyata itu kuku yang bagian kirinya lebih pendek daripada yg kanan, wadaw langsung keliatan kan itu kulit bagian kiri juga jadi di atas gitu ketutupan

Gua langsung cari deh tu info di gugel ya bacabaca dikit kaya dokter kaki dan lainnya dan katanya bisa dipakein plester nah berhubung gua ga ada plester akhirnya berinisiatif pake selotape aja deh yang bisa narik itu kulit biar ga nutupin kuku buat tumbuh karena sakit gengs pas mau dipotong tuh bersihinnya jadi bersihin kulitnya 

Nah perkembangan setelah motong kuku tadi, alhamdulillah udah rata nih bagian kuku kiri dan kanan jadi ga mendem lagi, kulitnya tetep gua pakein selotape, jadi selamat mencoba buat kalian yang kesakitan atau lupa motong kuku kependekkan tapi ribet harus beli obat atau plester

»»  Read More...

Loneliness

Masa pandemi seperti sekarang mungkin tidak akan terhindari lagi mengingat jika kita sudah sering dengar bahwa pandemi terjadi tiap 100 tahun gitu ya seperti flu Spanyol dll bahkan untuk penyakit yang sangat sulit diatasi seperti SARS, Ebola, maupun TBC yang sampai sekarang sulit 

Mengingat teknologi sudah sangat canggih dan walaupun banyak yang sudah matang kondisi dan pengondisiannya bisa setel alarm di Youtube dan lainnya tetapi kita perlu mengingat apa sih yang membuat kita merasa sendiri di alam yang sudah maju seperti sekarang

1. Kepribadian

Kenapa sih kita merasa yang tidak dirasakan orang seperti umumnya maka kit aperlu menyadari bahwa diri kita memiliki gen juga yang berbeda dengan orang lain. Ada yang sekarang mengklasifikasikan dengan HSP atau HyperSenstitive Person tetapi lebih baik menyadarilah kalau segala mental yang kita punya itu valid dan jika kita membutuhkan bantuan kita perlu segera mencarinya di tempat terdekat

2. Journaling

Apa yang disadari bisa kita tulis

»»  Read More...

Neurolinguistic Program

Hai udah lama banget ga update post

Selama mempelajari psikologi, kita bakal nemuin NLP alias program bahasa neuron yak

jadi istilahnya kalau kita memakai pemrograman ini maka kita bisa mengetahui apa yang bisa dideteksi seperti hubungan dalam neuron

Karena mengenai linguis atau bahasa maka kita bisa pelajari kata-kata yang ada dimasukkan ke dalam program seperti kepribadian untuk dijadikan hubungan dengan masing-masing bagian psikologis

Seperti apa sih NLP itu? Kalau kita tahu untuk saat ini psikologi tidak terpisah dari setiap bagian di kehidupan sehari-hari termasuk dalam perkantoran

NLP digunakan untuk seleksi dan diagnosis lainnya

»»  Read More...